unsere vorstellung von uns selbst beginnt mit identifikation. je weniger wir an Ideen von uns selbst festhalten, desto freier und glücklicher werden wir sein.

SEMINARE

Seminar/Freizeit für Menschen mit Ataxie- und Huntington-Krankheit

Im Rahmen der Auszeit in Rheinsberg am See leitete ich bereits zum zweiten Mal Workshops zu den Themen Bewegung, Yoga und Meditation. Die Angebote richteten sich sowohl an Angehörige als auch an Menschen mit Huntington und Ataxie und wurden individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst – von Übungen auf der Matte bis hin zu Yoga auf dem Stuhl oder im Rollstuhl. Ziel war es, Bewegungsfreude, Entspannung und innere Balance für alle zugänglich zu machen.

Deutsche Ataxie Gesellschaft
Workshops: Yoga im Rollstuhl & für Angehörige

Jahr
Sommer 2024 & 2025

RETREAT für junge menschen aus huntington-familien

Bereits zum zweiten Mal durfte ich im Westerwald ein mehrtägiges Yoga-Seminar eigenverantwortlich leiten. Mit täglichen Meditationen, Hatha- und Yin-Yoga, Atemübungen sowie achtsamen Bewegungsangeboten – darunter auch intuitiver Tanz – schuf ich einen Raum, in dem die Teilnehmenden entschleunigen, neue Kraft schöpfen und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen konnten.

Deutsche Huntington-Hilfe e.V.
Workshops: Hatha- & Yin-Yoga, Meditation, Tanz

Jahr
Sommer 2024 & 2025